男人吃什么最壮阳

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  韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗洁净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗洁净,与海参一并放在沙锅内。参加清水,先凶横火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少少葱姜食盐调味,朝晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的结果,关用于肾虚阴亏所致的体质空洞、腰膝酸软、失眠冷汗等。用治肾气瘦弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲乏乏力。

  补肾益精话海参――华夏医学觉得,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的功用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参行为滋补食疗之品。

  枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐极少,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的效能,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊速苦、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  菟丝子30克(鲜者越发),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的结果,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾帮阳、益聪明便的服从,关用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、幼便频数、黄昏众尿、便秘等。

  鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中消融,加白糖适量。有补肾阳、益精血的成果,关用于肾阳不够,精贫血损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、困苦、遗精阳痿等。

  杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的效果,闭用于中晚年人肝肾不够所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?月旦收起

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